色情網站38kky.com

軸承大廠新日興 (3376-TW) 受惠 AirPods 拉貨動能強勁，去年第 4 季、全年營收均續創新高，加上今年除蘋果外，TWS 也可望打入新客戶，全年營運可望續強，本周大漲近 15%，收 152.25 元，創下 10 年新高。新日興去年取代 Amphenol，成為 AirPods 充電盒軸承最大供應商後，也在 AirPods Pro 掌握設計主導權，帶動去年營收突破百億元，來到 118.19 億元，年增 22.5%。展望今年，法人看好，新日興受惠 AirPods Pro 熱銷供不應求，首季營運將淡季不淡，同時今年不僅可望繼續成為 AirPods 3 充電盒的主要供應商外，也可望再新增其他品牌客戶，均成為營運新動能，全年營收可望保持 2 成以上的強勁成長。另外，在折疊手機方面，法人指出，信日興在折疊手機軸承部分，無論技術能力或是產能均有優勢，未來無論是韓系或是陸系品牌手機廠都是潛在客戶，也為營運增添想像空間。在去年營運繳佳績、今年營運可望續強下，新日興本周大漲 14.7%，周五收 152.5 元，也創下 2010 年 1 月以來 10 年的新高。 更多鉅亨報導新日興大咬折疊手機商機 兆利、信錦也共襄盛舉

年節將近，年前忙碌的工作步調讓人疲憊，該如何維持好氣色呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，建議可從飲食調理做起！平日除了飲食均衡外，建議可以多吃維生素A、C、E與富含鐵質的食材，幫助身體細胞修復、清除多餘的自由基，就有助於讓氣色變好喔！  忙碌的生活步調讓臉色看起來很疲憊嗎？廖嘉音營養師建議可從飲食調理做起，讓自己在忙碌中也能擁有好氣色！廖營養師進一步說明，每日飲食首重均衡攝取各類營養成分，若想要維持好氣色，建議可多攝取以下幾項營養素： 1. 維生素A維生素A有助於維持皮膚與黏膜細胞的完整度，可讓皮膚看起來有光澤，對於促進傷口癒合也有助益；建議可多吃奶製品、胡蘿蔔、橘黃色或綠色蔬菜等，以補充維生素A。 2. 維生素C維生素C屬於抗氧化成分之一，可清除體內自由基，也有助於膠原蛋白的形成，讓皮膚膚質穩定、健康；蔬菜、水果中多含有大量的維生素C，建議每日攝取各色蔬果，即可滿足身體所需。 3. 維生素E維生素E也是天然的抗氧化劑，可減少體內的氧化反應，保護細胞健康、完整；建議可從堅果類食材、奶製品、全穀類等食材中攝取。 4. 鐵鐵質是身體造血的重要營養成分之一，充足的鐵質有助於紅血球的形成，以利體內氧氣的運輸循環，也可讓氣色看起來更紅潤、健康；含鐵食材包括紅肉、豬肝、牡蠣、燕麥等。 廖嘉音營養師補充，除了飲食調理之外，睡眠充足、避免經常熬夜也是促進身體循環、維持良好氣色的關鍵因素喔！  圖文創作：健談專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師

作者為世界咖啡競賽組織(WCE)首位華人評審盧安達在內戰後民生凋零，但迅速引入國際援助的珍珠計畫與卓越盃競賽，聚焦精品咖啡策略，不但成功的躍上世界精品舞台，就連傳統的咖啡大國衣索匹亞、亞洲的印尼、印度都打算起而效尤。盧安達咖啡初步的成功，可歸納為國際援助與總統卡加梅的強勢領導，但到底盧安達有何值得尋豆師萬里迢迢前往採購的特色？我將與各位分享盧國的咖啡發展歷程、影響巨大的珍珠計畫與卓越盃競賽，以及最實際的咖啡情勢分析與採購經驗。盧安達是距離台灣相當遙遠的東非內陸小國，1994年的種族大屠殺震撼世界。背景要回溯到1962年，盧安達與蒲隆地分離並獨立，但隨之而來的卻是無止盡的血腥戰亂——流亡鄰國的圖西族攻打盧國，執政的胡圖族於是對國內圖西族展開大規模鎮壓加以報復。1990年，盧安達愛國陣線由北部入侵引發內戰，藉由軍事政變上台的哈比亞利馬納勢力逐漸削弱，雖在1993年雙方簽訂《阿魯沙協定》，但隔年的4月6日，哈比亞利馬納乘坐的專機在首都機場附近被飛彈擊落身亡，成為盧安達大屠殺的導火線，其後短短的100天內，盧安達臨時政府殺害了近100萬的圖西族人和部分主張和平的胡圖族與特瓦族人。由出身圖西族的保羅．卡加梅（Paul Kagame）領導的盧安達愛國陣線隨後由首都重啟攻勢，逐步取得國家控制權，到該年7月中旬控制全國，200萬胡圖族人因擔心被報復而逃往鄰國，內戰也重挫盧安達的經濟，成為當時全球最貧窮、亟待援助的國家之一。非洲諸國到底有多少國際援助計畫？根據世界銀行資助的國際發展協會（International Development Association，簡稱IDA）統計，2007∼2017年，該協會在非洲執行的專案就超過1,200個。經常贊助各國農業的美國對外援助署，每年在非洲也有50個以上的援助計畫，顯見國際金援在非洲實屬稀鬆平常。但盧安達大筆的國際援助，卻是由大量生命犧牲所換來的，尤其大屠殺結束後，西方國家對大屠殺期間的無作為感到內疚，挹注大筆資金以重建盧安達，當年盧安達國外援助的金援，竟然占年度預算的50%以上，也幸而掌舵的總統保羅．卡加梅沒有如其他非洲獨裁者般中飽私囊，盧安達的咖啡才有今日的榮景。保羅．卡加梅深知盧安達的經濟命脈在農業，也了解咖啡的潛力，在國際援助與總統本人大力支持下，咖啡成為盧安達振衰起敝的重點產業。卡加梅為推廣盧安達咖啡，在2006年親自赴美拜見知名企業好市多（Costo）執行長，成功將盧安達咖啡推銷到好市多的貨架與星巴克的豆單上，他也引入由美國提出6年的珍珠計畫、拍板舉辦卓越盃的咖啡競賽，還親自出席頒獎典禮，一國元首對於咖啡產業的投入，舉世罕見。大屠殺發生時保羅．卡加梅年僅36歲，他帶領反抗軍對抗武器精良的政府軍，擊敗對手奪回政權並出任副總統，2003年當選總統並於2010年連任，之後執政黨推動憲改讓他得以第三度當選並續任總統。外界對卡加梅的評價兩極，如同其他政治強人，他對異議人士鉗制言論自由，並對媒體進行系統性的壓制與排擠，但在於他治理下也繳出高速經濟成長的成績單，他的口號是將盧安達打造成「非洲新加坡」，連續14年GDP年成長率達7%以上，是全球平均值的3倍，盧安達近年來成為非洲經濟成長最快、競爭力最強，也相對安全與乾淨的國家。非洲有不少當權者斂權又斂財，即便有大量的國際援助，最後大多進了獨裁者的私人口袋，資源往往無法落實到改善民生的計畫，卡加梅從2000年上任至今，雖已成為全球各國在位最久的總統，但不聚斂個人錢財的風格確實罕見，盧安達政府的清廉指數在非洲名列前茅，被國際發展組織視為由崩毀邊緣站起的典範，國際援助能夠真正被執行，也是盧安達咖啡復興的關鍵。卡加梅沒讓屠殺的仇恨拖垮經濟，也沒因掌權而極度貪腐，這都是盧安達能脫胎換骨的關鍵因素，可以這麼說，因為國際資金的大筆援助以及保羅‧卡加梅的強勢領導，盧安達的咖啡產業，才有今天的地位。 本文摘自《尋豆師2，國際咖啡評審的非洲獵奇：合作社選豆心法、品種故事、處理法最新趨勢》作者：許寶霖出版社：寫樂文化  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中台路（中75線）是台中市南屯區內唯一連接大肚區的道路，沿著大肚山脊民眾可飽覽台中、彰化兩地夜景，但尖峰時刻常交通壅塞，對此，台中市政府建設局打通永春南路至中台路，串接至遊園路，市長盧秀燕日前出席通車祈福典禮時表示，工程花費近6億元，歷經10年打造，成功連結望高寮、藍色公路等著名景點，除能改善在地交通，也促進觀光及經濟發展。盧市長表示，永春南路打通至中台路後，不僅拉近南屯、大肚及烏日區交通距離，未來只要由永春南路直行，即可前往浪漫唯美的望高寮等地方著名景點，白天紓緩中台路尖峰時刻壅塞情形，晚間便利市民觀賞夜景，帶動區域繁榮。盧市長指出，這項工程歷經3位市長、10年時間打通，相當不容易；感謝市議會支持經費，使工程順利推行，未來市府將不斷建設，持續打造富市台中、新好生活！建設局指出，目前中台路交通流量已趨飽和，尖峰時刻常有壅塞問題，考量永春南路北側精密機械園區周邊車流量高，增加永春南路與中台路交通負荷；因此，市府將永春南路向西側延伸新闢至中台路，緩解交通流量。此工程全長960公尺、全寬20公尺，總經費2億6,633萬元，用地取得費用3億3,080萬元，施作項目除道路及2座橋梁工程，另含4座永久滯洪池。建設局長陳大田強調，這次道路新闢工程範圍內原有樹木全數保活移植追蹤，由專家指導作業、保護斷根；完工後，依據規劃復種成為新闢道路旁景觀樹，落實永續生態；另因應地形建置橋梁，降低環境開發衝擊，設置永久水土保持設施，在開發與環保間取得最大平衡。更多新聞推薦● 春節連假將至 國道交通疏導措施看這裡

（法新社墨爾本15日電） 澳洲野火肆虐，各界挺身募款賑災，瑞士網球名將費德瑞和西班牙網球好手納達爾今天參加慈善表演賽募款，兩人合計捐出25萬澳元（約新台幣516萬元）善款。這兩位共拿下39座大滿貫單打金盃的網壇傳奇人物，參加在墨爾本拉佛球場（Rod Laver Arena）舉行的慈善表演賽，讓原本已募得的鉅額善款進一步攀升。除了「瑞士特快車」費德瑞（Roger Federer）和「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）外，其他參加慈善表演賽的球員還包括美國網球天后小威廉絲（Serena Williams）、「丹麥甜心」瓦芝妮雅琪（Caroline Wozniacki）以及 塞爾維亞網球選手喬科維奇（Novak Djokovic）。捷克女子選手克菲托娃（Petra Kvitova）、奧地利男子選手提姆（Dominic Thiem）、美國女網新秀高夫（Coco Gauff）、「壞小子」基爾喬斯（Nick Kyrgios）與希臘球星西西帕斯（Stefanos Tsitsipas）等人也在列。全球網壇目前已募得超過280萬澳元的野火賑災善款，澳洲網球協會（Tennis Australia）表示，墨爾本Rally for Relief慈善表演賽預計將再增加數十萬澳元的募款。

謝忻與浩角翔起的阿翔（陳秉立）驚天一吻，爆出婚外情，謝忻演藝事業嚴重受打擊，一度面臨停擺，日前，她上節目《單身行不行》，首度暢談這半年來的心情，她說：「我媽媽只說了一句『你回來家裡就好』。」一句話，讓她充滿愧疚感。爆發不倫戀後，謝忻的爸媽與妹妹都相當反常，一句話責難的話都沒說，此舉反而讓謝忻更覺得愧對家人，她說：「我覺得這點是讓我最難過的地方。」此外，謝忻當時曾找了好友王少偉哭訴，一股腦說出內心鬱悶，卻被王少偉罵了一頓。當時，謝忻和王少偉約在咖啡廳見面，沒想到王少偉直接開罵：「妳活該啊，老天爺就是來收拾妳，誰叫妳要這個樣子，妳要哭就哭啊。」她因此認了自己做錯事，應該要承受後果及批評，謝忻説：「王少偉算是我這生命轉折中，很重要的一個人。」有別於其他朋友的安慰，看著謝忻淚流滿面，王少偉絲毫不動搖，她說：「他用責罵代替鼓勵、再用大罵代替責備。」除了罵謝忻一頓，王少偉也提醒她家人最重要，因「家人是天，家人最大」，一席話點醒了謝忻，她説：「搞清楚是誰在愛妳、誰在妳的旁邊。」更多鏡週刊報導【不倫慘兮兮】謝忻甩不倫戀接尾牙慘遭關麥 情緒失控站舞台崩潰痛哭【不倫慘兮兮】不倫戀後阿翔尾牙全斷損250萬 浩子私下沒互動上台仍展絕佳默契自揭不倫戀後一度想跳樓 謝忻仍對婚姻有期待更多新聞報導謝和弦求婚莉婭成功 特急件訴請離婚鄧紫棋熱戀 男友默默當「天后背後男人」周子瑜飄仙氣遊歐洲 超萌姿勢融化粉絲21年父女戀掰了 女星淚訴不一樣了掰了財產450億男友 蕾哈娜爆情變今日最夯新聞流量前3名這次真的賠太大 1500萬全沒了罷韓補選2億元哪裡來？蘇揆鬆口尾牙中1萬 回家又中200萬加賓士今日娛樂推薦影音

台中市政府勞工局與台中市後車頭發展協會合作，將在1月17日上午10時至下午2時，於南天宮旁停車場舉辦「歲末寒冬送暖圍爐宴」，現場將設置就業諮詢、工作媒合及就業福利措施宣導等攤位，並請台中市女子燙髮業職業工會理事長林采蓁帶領美髮師組成義剪隊，提供免費義剪服務，讓弱勢民眾不但煥然一新，也能有機會找到工作。勞工局表示，市府透過實際案例鼓勵街友及弱勢民眾重建信心，在就業服務個案中，一位崔先生去年5月自監所出監後流浪街頭，夜宿公車轉運站4個月，9月時，崔先生至社會救助站尋求社會局提供生活救濟補助，並由就業服務處提供就業服務。個案管理員運用就業服裝整備方案，提供崔先生乾淨衣物及鞋子等，使其儀容煥然一新，並連結友善廠商提供工作機會、陪同崔先生求職面試，讓他順利就業。崔先生表示，非常感謝勞工局讓他有重生的機會。勞工局長吳威志指出，市府近年來針對就業能力較弱勢的街友進行就業特性分析，發現部分求職街友雖已完成生活重建，但因工作態度、職場技能尚未成熟，導致無法於就業市場中穩定就業。為此，勞工局整合各項促進就業資源，透過就業服務員運用個案管理方式，依其就業需求，提供個別化就業諮詢、儀容整備、工作推介、陪同面試及心理諮商等服務，並轉介職業訓練及參加成長團體，重建工作價值觀。更多新聞推薦● 謝金河爆韓國瑜以前「沒喝睡不著」 韓辦：非事實

記者簡若羽／台北報導還沒領年終，已有不少人計畫轉職！根據《104人力銀行》統計，年前已有14.6萬人主動應徵新工作，人數創五年來新高，而轉職者主要來自於電子資訊／軟體／半導體產業，職務最多為客服／門市／業務／貿易類人員。根據《104人力銀行》資料庫顯示，農曆年前1個月，有主動應徵，且目前還在職者合計有14.6萬人，比去年同期增加1.8萬人，創五年來新高。而求職者主要來自電子／資訊軟體／半導體相關產業，有3.1萬人；其次是一般製造業，有2.5萬人；以及批發／零售／直銷業，有1.7萬人，三大產業合計共有7.3萬名工作者想轉換跑道，占目前轉職人數的五成。對此，《104人力銀行》總經理黃于純分析，2020年整體景氣在穩定中盤尖，半導體、ICT產業相對樂觀，加上5G即將問世，大數據、AI人才需求持續增加，使今年轉職潮相對洶湧。至於轉職者主要來自哪些職務？調查顯示第一名為客服／門市／業務／貿易類人員，有2.6萬人；其次是餐飲／旅遊／美容美髮類，有2.3萬人；批發/零售/傳直銷業則有1.2萬人。黃于純建議，這三大職務的流動率高且招募不易，企業應調整薪資與福利，方能留才也留心。另外，企業也自評所屬產業2020景氣，顯示軟體及網路相關業、半導體、電信及通訊相關業等三大產業都呈現「淨樂觀」，最看好景氣前三項則是中美貿易大戰可望緩解（28.7％）、總統大選結束，可望兌現經濟支票（28.2％）、科技創新，創造新的商機與買氣（27.3％）。更多三立新聞網報導高雄工廠大火飄濃煙 周邊校未達停課標準 暫停戶外活動學測日將變天？吳德榮曝這些地區有雨 週六清晨最冷台北才能住人！天龍人「驚句連發」網看傻：八成鄉下來買一送一比打五折好？網揭貪婪真相：這樣才潮

記者劉彥池／綜合報導洋基季後沒有和游擊手葛果里耶斯（Didi Gregorius）續約，就是要讓2019年兼守二壘跟游擊的托瑞斯（Gleyber Torres）在2020年專職游擊，根據《大聯盟官網》最新的評選，洋基新球季的二、游搭檔拉梅修（DJ LeMahieu）和托瑞斯，獲評為美聯東區最強二、游組合。托瑞斯2019年真的是打出名堂！整季144場出賽，繳出2成78打擊率、38轟、90分打點的成績，托瑞斯成為洋基傳奇球星狄馬喬（Joe DiMaggio）之後，洋基第2位在23歲以前單季敲出30支全壘打的球員。單季90分打點也是1954年曼托（Mickey Mantle）的102分打點之後，洋基隊史22歲下球員打點第2多。▲托瑞斯（Gleyber Torres）2019年精采表現。（影片來源：MLB YouTube，若遭移除請見諒。）這位生涯前2年都入選明星賽的小將，目前才剛滿23歲，2020年球季被評估能有單季40轟以上的實力，成就可能會超越洋基前游擊手基特（Derek Jeter）。2018年季後從洛磯轉戰洋基，拉梅修告別8年國聯生涯轉戰美聯卻沒有適應問題，2019年145場出賽，繳出3成27打擊率、26轟、102分打點，除了全壘打、打點是生涯最多，整季197支安打、61支長打、跑回109分還有61場比賽單場擊出2支以上安打也是生涯新高。這位生涯3度拿下金手套的內野手，2019年守了75場二壘、52場三壘和40場一壘，雖然和金手套失之交臂，卻拿下生涯首座銀棒獎！2020年球季，拉梅修應該會專職二壘，和托瑞斯一起鎮守洋基內野中線。▲拉梅修（DJ LeMahieu）2019年精采表現。（影片來源：MLB YouTube，若遭移除請見諒。）洋基拿下美聯東區最強二、游防線，藍鳥的畢吉歐（Cavan Biggio）、畢謝特（Bo Bichette）兩位名將之子也被官網認為值得期待。更多三立新聞網報導影／勇士場邊女記者宮河麻耶 日、荷混血網封『美臀女王』影／賈吉、史坦頓回歸 洋基2020年打線排美聯第2影／基特又報恩？ 馬林魚交易潛力三壘手給洋基影／洋基下一個40轟巨星 23歲托瑞斯被點名更多追蹤報導柯拉坦承做錯事 紅襪開訓可能沒教頭球衣藏東西？ 阿土伯遭爆作弊大都會解雇他 貝爾川：我很後悔馬林魚與洋基交易 獲得左投塔普利洋基新球季打線 僅排美聯第2今日最夯新聞流量前3名小英未來接班人 港媒點名3個人連對手都欽佩「蔡大董最聰明」自認「大嘴巴」謝金河深夜致歉精彩運動影音

第92屆奧斯卡獎公布入圍名單，照樣是幾家歡樂幾家愁，珍妮佛洛佩茲(Jennifer Lopez)在「舞孃騙很大」(Hustlers)表現傑出，貢獻從影以來最佳演技，還因此入圍金球獎等多項演技大獎，沒想到竟被奧斯卡排除在入圍名單外。另外泰隆艾格頓(Taron Egerton)雖以「火箭人」(Rocketman)風光抱走金球獎音樂或喜劇類影帝，卻無緣擠進奧斯卡提名名單內。一度也被視為影帝入圍熱門的「賽道狂人」(Ford v Ferrari)，改編自冠軍賽車手肯邁爾斯(Ken Miles)的傳奇故事，電影票房熱賣，兩位男主角克里斯汀貝爾(Christian Bale)、麥特戴蒙(Matt Damon)的精采演技有目共睹，克里斯汀貝爾甚至為戲暴瘦，也狂練賽車技巧，即便該片順利入圍最佳影片等大獎，可惜兩位主角都未獲得提名，令人惋惜。「她們」(Little Women)取材自經典文學名著「小婦人」，無論是導演、劇本以及演員的表現都是絕佳，全球票房也甫過1億美元大關，即便入圍影片、女主角及女配角等多項大獎，但是導演葛莉塔潔薇(Greta Gerwig)卻與最佳導演項目擦肩而過，無緣問鼎大獎。華裔導演王子逸執導的「別告訴她」(Farewell)去年夏天在北美上映時締造票房佳績，女主角奧卡菲娜(Awkwafina)的演技可圈可點，還為她拿下金球獎音樂或喜劇類影后，連金獎大導李安都在「綜藝報」的專訪中提及「別告訴她」是他去年最愛的電影，結果該片最後未能獲得導演、女主角提名，想必也讓不少華裔電影人感到失望。更多世界日報報導今年最高薪 前10全是醫療業 薪水最高的是這一科…72歲鄭少秋老態盡顯 滿頭白髮扮吃貨吃不起飯！24歲餓到剩22公斤…貴州女大生走了